Vivre dans le présent

Penser empêche votre esprit de se calmer. Lorsque l’esprit est calme, votre corps se repose.

Le fait d’avoir l’esprit plus calme permet également de vivre beaucoup plus dans le présent. C’est seulement en vivant dans le présent qu’on peut concevoir son futur. Je ne l’ai jamais tant vu que ces derniers mois. Il ne faut pas réfléchir à créer son futur, il faut agir dans le présent. De toute manière, le futur n’existe pas. En y réfléchissant, nous vivons dans un éternel présent.

Le passé, quant à lui, n’existe plus. Seuls demeurent des souvenirs propres à chacun et sans nos livres, appareils photos et caméras, nous n’en aurions plus aucune trace. Le passé, il faut s’en détacher. Il faut, bien sûr, tirer les conséquences de ses erreurs pour avancer mais s’en détacher, pour éviter de souffrir. Une fois que vous avez fait une bêtise, vous pouvez y penser tant que vous voulez, vous ne pouvez pas la réparer. Vous pouvez juste faire en sorte que cela ne se reproduise plus dans le présent.

Apprendre son esprit à ne plus penser, c’est se délivrer de la souffrance du passé et du futur. On a toujours peur de l’avenir. Ne dit-on pas : « Je ne sais pas ce que l’avenir me réserve ».

Pourquoi craindre quelque chose qui n’existe pas !

Apprenons ensuite, dans ce présent, à penser positif et au lieu de se tracasser, prenons la ferme décision de croire que nous sommes les acteurs de notre propre vie. Nous sommes capables d’influencer notre destin par nos actes présents.